アイアン(フェアウェイーから) （1）ドローボール
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打上げ		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ
左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり　　　　　　　　切り返し　　　　左曲がり  両手に力を入れる		左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり　　　　　切り返し　　　　左曲がり 両手を開き45°左回転
ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ		ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ
リズム イチ　　　　　　　　　　　イチー ichi　　　　　　　　　　　　ich-		リズム イチ イー　　　　　　　　イチ イ　 ichi i-　　　　　　　　　　　ichi　i
フィンガーグリップ		フィンガーグリップ
ドローボールのストレッチ		ドローボールのストレッチ
左手甲前に腹前 に右手甲外に腰 横に 手足のストレッチ 足のストレッチ	左手甲前に胸前 に右手平前に肩 横に 手足のストレッチ 足のストレッチ	右手甲前に腹前 に左手甲外に腰 後ろに 手足のストレッチ 足のストレッチ	左手甲前に胸前 に右手甲外に肩 前に 手足のストレッチ 足のストレッチ
真っ直ぐ方向のストレッチ  スライス系打下し		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打下し
90°左右ドックレック方向のストレッチ スライス系打上げ		90°左右ドックレック方向のストレッチ フック系打上げ
90°左右ドックレック方向のストレッチ スライス系打下し		90°左右ドックレック方向のストレッチ フック系打下し
左右曲がり方向のストレッチ スライス系打上げ		左右曲がり方向のストレッチ フック系打上げ
左右曲がり方向のストレッチ スライス系打下し		左右曲がり方向のストレッチ フック系打下し
左右上りのストレッチ スライス系打上げ		左右上りのストレッチ フック系打上げ
左右下がりのストレッチ スライス系打下し		左右下がりのストレッチ フック系打下し
細長方向上りのストレッチ スライス系打上げ		細長方向上りのストレッチ フック系打上げ
細長方向下りのストレッチ スライス系打下し		細長方向下りのストレッチ  フック系打下し