| アイアン(フェアウェイ) （14)無回転ボール 横目のグリーン |
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| 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打上げ 右曲がりから左曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり 両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ  リズム |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ 左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ  リズム |
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| ドォダ doda |
ドォダ- doda- |
ドーダ do-da |
ドーダー do-da- |
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| ツウシームグリップ | ツウシームグリップ |
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| ①ピンがグリーン手前の時 | ①両手で数字の①を数える | |||
| 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打上げ  |
ピンがグリーン手前の時 フック系打上げ  |
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| フォウシームグリップ | フォウシームグリップ | |||
| ピンがグリーン手前の時 スライス系打下し  |
ピンがグリーン手前の時 フック系打下し  |
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| アイアン(フェアウェイ) （14-1)無回転ボール 逆目のグリーン |
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| スライス系打上げ 右曲がりから左曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり 両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム ドォ ドォ- dod dod- |
フック系打上げ 左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム ドォダ ドォダ- doda doda- |
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| ツウシームグリップ | ツウシームグリップ | |||
| 両手で数字の①を数える | 両手で数字の①を数える | |||
| ピンがグリーンの時に スライス系の打上げ  |
ピンがグリーンの時に フック系の打上げ  |
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| フォウシームグリップ | フォウシームグリップ | |||
| ピンがグリーンの時に スライス系打下し  |
ピンがグリーンの時に フック系打下し  |
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| アイアン(フェアウェイ) （14-2)無回転ボール 順目のグリーン |
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| スライス系打上げ 右曲がりから左曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり 両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム ド ド- d d- |
フック系打上げ 左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム ドォ ドォ- do do- |
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| ツウシームグリップ | ツウシームグリップ | |||
| 両手で数字の①を数える | 両手で数字の①を数える | |||
| ピンがグリーンの時に スライス系の打上げ |
ピンがグリーンの時に フック系の打上げ |
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| フォウシームグリップ | フォウシームグリップ | |||
| ピンがグリーンの時に スライス系打下し |
ピンがグリーンの時に フック系打下し |
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