アイアン(クロスバンカーから)
(1)ドローボール 
真っ直ぐ方向のストレッチ
左曲がりから右曲がりの切り返し

右曲がり        切り返し    左曲がり 

両手に力を入れる
ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ 

リズム

イチ           イチー
ichi            ich-

ツウシームグリップ
真っ直ぐ方向のストレッチ
左曲がりから右曲がりの切り返し
右曲がり     切り返し    左曲がり

両手を開き45°左回転 
ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ 

リズム

イチ イー        イチ イ 
ichi i-           ichi i


 ツウシームグリップ
 両手で数字の@を数える  両手で数字の@を数える
 ピンがグリーン手前の時
スライス系打上げ

 
ピンがグリーン手前の時
フック系打上げ

 
  フォウシームグリップ フォウシームグリップ 
ピンがグリーン手前の時
スライス系打下し

ピンがグリーン手前の時
フック系打下し

   


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