| アプローチ(フェアウェイ) 平らなライ （14-1)高麗芝からベントグリーンへ 横目の打ち方 |
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| 右曲がりから左曲がりの切れ返し 右曲がり 切れ返し 左曲がり  ギュト両手に力を入れる 麗芝からベントグリーンへのストレッチ  リズム イチ 1～6 ichi- 1～6 |
左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり 切れ返し 左曲がり  両手を開き45度左に 麗芝からベントグリーンへのストレッチ  リズム イチ 1～6- ichi- 1～6- |
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| 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系上げ  |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ  |
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| 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系下し  |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打下し  |
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| アプローチ(フェアウェイ) 平らなライ （14-2)高麗芝からベントグリーンへ 逆目の打ち方 |
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| 右曲がりから左曲がりの切れ返し 右曲がり 切れ返し 左曲がり ギュト両手に力を入れる 麗芝からベントグリーンへのストレッチ リズム イチ 1～5 ichi- 1～5 |
左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり 切れ返し 左曲がり 両手を開き45度左に 麗芝からベントグリーンへのストレッチ リズム イチ 1～5- ichi- 1～5- |
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| 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系上げ  |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ  |
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| 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系下し  |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打下し  |
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| アプローチ(フェアウェイ) 平らなライ （14-3)高麗芝からベントグリーンへ 順目の打ち方 |
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| 右曲がりから左曲がりの切れ返し 右曲がり 切れ返し 左曲がり ギュト両手に力を入れる 麗芝からベントグリーンへのストレッチ リズム イチ 1～4 ichi- 1～4 |
左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり 切れ返し 左曲がり 両手を開き45度左に 麗芝からベントグリーンへのストレッチ リズム イチ 1～4- ichi- 1～4- |
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| 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系上げ  |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ  |
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| 左甲外に右甲外 | 右平内左平外 | 左平上に右平上 | 左甲前右平外 | ||||||||||||
| 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系下し  |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打下し  |
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| 90°左右ドックレック方向のストレッチ スライス系打上げ |
90°左右ドックレック方向のストレッチ フック系打上げ |
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| 90°左右ドックレック方向のストレッチ スライス系打下し |
90°左右ドックレック方向のストレッチ フック系打下し |
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| アプローチ(フェアウェイ) 考えられるあらゆる斜面からの打ち方 （14-4)高麗芝からベントグリーンへ 横目の打ち方 |
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| 数字の①を数える | 数字の①を数える | ||||||||||||||
| ピンがグリーン手前の時 スライス系打上げ  |
ピンがグリーン手前の時 フック系打上げ  |
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| ピンがグリーン手前の時 スライス系打下し  |
ピンがグリーン手前の時 フック系打下し  |
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| 数字の②を数える | 数字の②を数える | ||||||||||||||
| ピンがグリーン奥くの時 スライス系打上げ |
ピンがグリーン奥くの時 フック系打上げ |
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| ピンがグリーン奥くの時 スライス系打下し |
ピンがグリーン奥くの時 フック系打下し |
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| 数字の➂を数える | 数字の➂を数える | ||||||||||||||
| 横細長グリーン左右からの上り スライス系打上げ |
横細長グリーン左右からの上り フック系打上げ |
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| 横細長グリーン左右からの下り スライス系打下し |
横細長グリーン左右からの下り フック系打下し |
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| 数字の④を数える | 数字の④を数える | ||||||||||||||
| 前後傾斜の強い上り斜面 スライス系打上げ  |
前後傾斜の強い上り斜面 フック系打上げ  |
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| 前後傾斜の強い下り斜面 スライス系打下し  |
前後傾斜の強い下り斜面 フック系打下し  |
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| 数字の⑤を数える | 数字の⑤を数える | ||||||||||||||
| 傾斜の強い上り斜面 スライス系打上げ  |
傾斜の強い上り斜面 フック系打上げ  |
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| 傾斜の強い下り斜面 スライス系打下し  |
傾斜の強い下り斜面 フック系打下し  |
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| 数字の⑨を数える | 数字の⑨を数える | ||||||||||||||
| 90°左右クロス方向の斜面 スライス系打上げ |
90°左右クロス方向の斜面 フック系打上げ |
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| 90°左右クロス向のス斜面 スライス系打下し |
90°左右クロス方向の斜面 フック系打下し |
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| アプローチ(フェアウェイ) 考えられるあらゆる斜面からの打ち方 （14-5)高麗芝からベントグリーンへ 逆目の打ち方 |
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| 数字の①を数える | 数字の①を数える | ||||||||||||||
| ピンがグリーン手前の時 スライス系打上げ  |
ピンがグリーン手前の時 フック系打上げ  |
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| ピンがグリーン手前の時 スライス系打下し  |
ピンがグリーン手前の時 フック系打下し  |
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| 数字の②を数える | 数字の②を数える | ||||||||||||||
| ピンがグリーン奥くの時 フック系打上げ |
ピンがグリーン奥くの時 フック系打上げ |
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| ピンがグリーン奥くの時 スライス系打下し |
ピンがグリーン奥くの時 フック系打下し |
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| 数字の➂を数える | 数字の➂を数える | ||||||||||||||
| 横細長グリーン左右からの上り スライス系打上げ |
横細長グリーン左右からの上り フック系打上げ |
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| 横細長グリーン左右からの下り スライス系打下し |
横細長グリーン左右からの下り フック系打下し |
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| 数字の④を数える | 数字の④を数える | ||||||||||||||
| 前後傾斜の強い上り斜面 スライス系打上げ  |
後後傾斜の強い上り斜面 フック系打上げ  |
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| 前後傾斜の強い下り斜面 スライス系打し  |
前後傾斜の強い下り斜面 フック系打下し |
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| 数字の⑨を数える | 数字の⑨を数える | ||||||||||||||
| 90°左右クロス方向の斜面 スライス系打上げ |
90°左右クロス方向の斜面 フック系打上げ |
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| 90°左右クロス向のス斜面 スライス系打下し |
90°左右クロス方向の斜面 フック系打下し |
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| アプローチ(フェアウェイ) 考えられるあらゆる斜面からの打ち方 （14-6)高麗芝からベントグリーンへ 順目の打ち方 |
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| 数字の①を数える | 数字の①を数える | ||||||||||||||
| ピンがグリーン手前の時 スライス系打上げ  |
ピンがグリーン手前の時 フック系打上げ  |
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| ピンがグリーン手前の時 スライス系打下し  |
ピンがグリーン手前の時 フック系打下し  |
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| 数字の②を数える | 数字の②を数える | ||||||||||||||
| ピンがグリーン奥くの時 フック系打上げ |
ピンがグリーン奥くの時 フック系打上げ |
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| ピンがグリーン奥くの時 スライス系打下し |
ピンがグリーン奥くの時 フック系打下し |
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| 数字の➂を数える | 数字の➂を数える | ||||||||||||||
| 横細長グリーン左右からの上り スライス系打上げ |
横細長グリーン左右からの上り フック系打上げ |
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| 横細長グリーン左右からの下り スライス系打下し |
横細長グリーン左右からの下り フック系打下し |
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| 数字の④を数える | 数字の④を数える | ||||||||||||||
| 前後傾斜の強い上り斜面 スライス系打上げ |
後傾斜の強い上り斜面 フック系打上げ |
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| 前後傾斜の強い下り斜面 スライス系打下し |
前後傾斜の強い下り斜面 フック系打下し |
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| 数字の⑨を数える | 数字の⑨を数える | ||||||||||||||
| 90°左右クロス方向の斜面 スライス系打上げ |
90°左右クロス方向の斜面 フック系打上げ |
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| 90°左右クロス向のス斜面 スライス系打下し |
90°左右クロス方向の斜面 フック系打下し |
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