アプローチ(フェアウェイ) (28)駒回転ボール 横目の打ち方 |
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右曲がりから左曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり ![]() 両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ1-7 ich1-7 パームグリップ |
左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり ![]() 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ1-7〜 ichi 1-7〜 パームグリップ |
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左右の手で数字の@を数える | 左右の手で数字の@を数える | ||
ピンがグリーン手前のストレッチ スライス系打上げ |
ピンがグリーン手前のストレッチ フック系打上げ |
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左手甲外に上に 右手甲前に下に 両手止め左肩左 左腰右に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ |
両手甲前に前に 両手止め左肩右 左腰右に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ |
両手甲前に下に 両手止め左肩右 左腰右に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ |
両手甲前に腰に 両手止め左肩左 左腰右に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ |
ピンがグリーン手前のストレッチ スライス系打下し |
ピンがグリーン手前のストレッチ フック系打下し |
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左手甲外に下に 右手甲前に上に 指組甲前に後ろ に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ |
両手甲前に上で 肘後ろに 指組甲外に前に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ |
両手甲前に上に 胸前で平合わせ 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ |
両手甲前に胸前 に 右利き指組胸前 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ |
縦長グリーン左右からのストレッチ スライス系打上げ |
縦長グリーン左右からのストレッチ フック系打上げ |
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縦長グリーン左右からのストレッチ スライス系打下し |
縦長グリーン左右からのストレッチ フック系打下し |
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左右の手で数字のBを数える | 左右の手で数字のBを数える | ||
横長グリーン左右からのストレッチ スライス系打上げ |
横長グリーン左右からのストレッチ フック系打上げ |
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横長グリーン左右からのストレッチ スライス系打下し |
横長グリーン左右からのストレッチ フック系打下し |
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左右の手で数字のCを数える | 左右の手で数字のCを数える | ||
アプローチ(フェアウェイ) (28-2) 駒回転のボール 逆目のグリーンへ |
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右曲がりから左曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり ![]() 両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ1-6 ich1-6 パームグリップ |
左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり ![]() 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ1-6〜 ichi 1-6〜 パームグリップ |
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左右の手で数字の@を数える | 左右の手で数字の@を数える | ||
ピンがグリーン手前のストレッチ スライス系打上げ |
ピンがグリーン手前のストレッチ フック系打上げ |
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両手甲前に斜め 内に 両手止め左肩左 左腰右に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ |
両手甲前に内に 両手止め左肩右 左腰右に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ |
両手甲横に後ろ に 両手止め左肩右 左腰右に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ |
両手甲前に内に 両手止め左肩左 左腰右に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ |
ピンがグリーン手前のストレッチ スライス系打下し |
ピンがグリーン手前のストレッチ フック系打下し |
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両手甲前に前に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ |
両手甲前に前に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ |
両手甲外に前に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ |
両手甲前に前に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ |
縦長グリーン左右からのストレッチ スライス系打上げ |
縦長グリーン左右からのストレッチ フック系打上げ |
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左右の手で数字のAを数える | 左右の手で数字のAを数える | ||
縦長グリーン左右からのストレッチ スライス系打下し |
縦長グリーン左右からのストレッチ フック系打下し |
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横長グリーン左右からのストレッチ スライス系打上げ |
横長グリーン左右からのストレッチ フック系打上げ |
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左右の手で数字のBを数える | 左右の手で数字のBを数える | ||
横長グリーン左右からのストレッチ スライス系打下し |
横長グリーン左右からのストレッチ フック系打下し |
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アプローチ(フェアウェイ) (28-3) 駒回転のボール 高麗芝からベントグリーン 順目のグリーンへ |
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右曲がりから左曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり ![]() 両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ1-5 ich1-5 パームグリップ |
左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり ![]() 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ1-5〜 ichi 1-5〜 パームグリップ |
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左右の手で数字の@を数える | 左右の手で数字の@を数える | ||
ピンがグリーン手前のストレッチ スライス系打上げ ![]() |
ピンがグリーン手前のストレッチ フック系打上げ ![]() |
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両手甲前に内に クラブを持ちグ リップ真下に 両手止め左肩右 左腰右に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ |
両手甲前に斜め 前に肩内に クラブを持ちグ リップ斜め下に 両手止め左肩右 左腰右に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ |
両手甲外に斜め 腹に クラブを持ちグ リップ下に 両手止め左肩右 左腰右に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ |
両手甲外に外か ら内に クラブを持ちグ リップ下に 両手止め左肩左 左腰右に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ |
ピンがグリーン手前のストレッチ スライス系打下し ![]() |
ピンがグリーン手前のストレッチ フック系打下し ![]() |
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両手甲外に開く クラブを持ちグ リップ真下に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
両手甲外に前に クラブを持ちグ リップ腹に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
両手甲前に開く クラブを持ちグ リップ斜め肩に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
両手甲外に内か ら外に クラブを持ちグ リップ腹に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
縦長グリーン左右からのストレッチ スライス系打上げ |
縦長グリーン左右からのストレッチ フック系打上げ |
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左右の手で数字のAを数える | 左右の手で数字のAを数える | ||
縦長グリーン左右からのストレッチ スライス系打下し |
縦長グリーン左右からのストレッチ フック系打下し |
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横長グリーン左右からのストレッチ スライス系打上げ |
横長グリーン左右からのストレッチ フック系打上げ |
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左右の手で数字のBを数える | 左右の手で数字のBを数える | ||