| アプローチ(フェアウェイ) (14-30-1)バミューダ芝からバミューダグリーンへ 横目のグリーンへ |
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| 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打下し  |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打下し  |
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| アプローチ(フェアウェイ) (14-30-1-2)バミューダ芝からバミューダグリーンへ 逆目のグリーンへ |
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| 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打上げ 右曲がりから左曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり  両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ  リズム イチ １〜7 ichi １〜7 フィンガーグリップ バミューダ芝からバミューダグリーンへのストレッチ  |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ 左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり  両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ  リズム イチ １〜7- ichi １〜7- フィンガーグリップ バミューダ芝からバミューダグリーンへのストレッチ  |
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| 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打下し  |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打下し  |
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| アプローチ(フェアウェイ) (14-30-1-3)バミューダ芝からバミューダグリーンへ 順目のグリーンへ |
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| 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打上げ 右曲がりから左曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり 両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ  リズム イチ １〜6 ichi １〜6 フィンガーグリップ バミューダ芝からバミューダグリーンへのストレッチ  |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ 左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ  リズム イチ １〜6- ichi １〜6- フィンガーグリップ バミューダ芝からバミューダグリーンへのストレッチ  |
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| 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打下し  |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打下し  |
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| アプローチ(フェアウェイ) (14-30-2-1)スピンボール、ロースピンボール バミューダ芝からバミューダグリーンへ 横目のグリーンへ |
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| 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打上げ 右曲がりから左曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり 両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ  リズム イチ １〜8 ichi １〜8 フィンガーグリップ バミューダ芝からバミューダグリーンへのストレッチ  |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ 左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ  リズム イチ １〜8- ichi １〜8- フィンガーグリップ バミューダ芝からバミューダグリーンへのストレッチ  |
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| 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打下し  |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打下し  |
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| アプローチ(フェアウェイ) スピンボール、ロースピンボール (14-30-2-2)バミューダ芝からバミューダグリーンへ 逆目のグリーンへ |
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| 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打上げ 右曲がりから左曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり 両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ  リズム イチ １〜7 ichi １〜7 フィンガーグリップ バミューダ芝からバミューダグリーンへのストレッチ  |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ 左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ  リズム イチ １〜7- ichi １〜7- フィンガーグリップ バミューダ芝からバミューダグリーンへのストレッチ  |
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| 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打下し  |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打下し  |
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| アプローチ(フェアウェイ) (14-30-2-3)スピンボール、ロースピンボール バミューダ芝からバミューダグリーンへ 順目のグリーンへ |
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| 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打上げ 右曲がりから左曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり 両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ  リズム イチ １〜6 ichi １〜6 フィンガーグリップ バミューダ芝からバミューダグリーンへのストレッチ  |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ 左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ  リズム イチ １〜6- ichi １〜6- フィンガーグリップ バミューダ芝からバミューダグリーンへのストレッチ |
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| 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打下し  |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打下し  |
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