アプローチ(フェアウェイ) (7-1)高麗芝からペンクロスグリーンへ
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打上げ 右回りから左曲がりの切り返し 右曲がり　　　　　　　　　　　　　　　　　左曲がり 両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ イチ　1〜9 ichi 1〜9 高麗芝からペンクロスグリーンへのストレッチ		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ 左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり　　　　　　　　　　　　　　　　　左曲がり 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ イチ　1〜9 ichi 1〜9 高麗芝からペンクロスグリーンへのストレッチ
両手を腰へ肘内に	両手を前に肘内側 に	両手を腰へ肘内に	両手を腹へ肘内側 に
両手を左腰に抜く	両手をセンターに抜く	両手をセンターに抜く	両手を左腰へ前に抜く
手足のストレッチ		手足のストレッチ
上　　　バンカー 　　　中　　　フェアウェイ 下　　　　ラフ	上　　　バンカー 　　　中　　　フェアウェイ 下　　　　ラフ	上　　　バンカー 　　　　中　　　　フェアウェイ 下　　　　　ラフ	上　　　バンカー 　　　中　　　フェアウェイ 下　　　　　ラフ
肩の作り方のイメージ、右手の軌道		肩の作り方のイメージ、右手の軌道
肩を上に 左肩後ろに	肩を上に  胸を前に	肩を上に 胸を前に	肩を斜め上に 胸を前に
右手の軌道		右手の軌道
１　右手後ろに 　２　さらに後ろへ ３　　　　　上へ 　　４　ボールをヒット	１　右手後ろに 　２　さらに後ろへ ３　　　　　上へ 　　４　ボールをヒット	１　右手後ろに 　２　さらに後ろへ ３　　　　　上へ 　　４　ボールをヒット	１　右手後ろに 　２　後ろへ開く 　３　　　　上へ 　　　４　ボールをヒット
落ちない肘のチェック		落ちない肘のチェック
フィンガーグリップ 足のストレッチ		フィンガーグリップ 足のストレッチ
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打ち下し		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打ち下し
90°ドックレックホールのストレッチ スライス系打上げ		90°ドックレックホールのストレッチ フック系打上げ
90°ドックレックホールのストレッチ スライス系打ち下し		90°ドックレックホールのストレッチ フック系打ち下し
細長方向上りのストレッチ スライス系打上げ		細長方向上りのストレッチ フック系打上げ
細長方向下りのストレッチ スライス系打ち下し		細長方向り下のストレッチ フック系打ち下し
(7-2)高麗芝からペンクロスグリーンへ スピンボール
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打上げ		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打ち下し		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打ち下し
(7-3)高麗芝からペンクロスグリーンへ 　ロースピンボール
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打上げ		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打ち下し		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打ち下し
(7-4)高麗芝からペンクロスグリーンへ転がし  ローピッチショット
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打上げ		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打ち下し		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打ち下し