パット (20-5-1)高麗芝からベントグリーンへのパット 横目の打ち方(横回転のボール ) スライス系  フック系   リズム イチ１．２．３，４，５，６   リズム イチ１．２．３，４，５，６−  　　右曲がり　　　　　　　　　　　　　左曲がり    　　右曲がり　　　　　　　　　　　　　左曲がり   �@から�I までの肩 のストレ ッチ     �@ グリーン 回りカラ ー、外か らの横目 のパット  左右の手で数字の1を数える   左右の手で数字の1を数える   小指薬指中指 緩やかに丸める 流しソーメン回転 スウィープ打法 ホウキではく  小指薬指中指 緩やかに丸める 流しソーメン回転 上り     上り 上腕二頭筋の下 を伸ばす 鍬で 両手を左脇に左 肩上に 上腕二頭筋の上 を伸ばす ゲートボール 両手を下に手首 肩前に     上腕三頭筋の上を 伸ばす 腹前で上畳返し シャフトを下に 剣道の小手   上腕三頭筋の下を 伸ばす 胸前で畳返し トップで面に入 れる   下り     下り  上腕二頭筋の下 を縮じめる 壁塗り 小手で 両手を左横に脇 肩下 上腕二頭筋の下 を縮じめる 卓球で逆スピン 両手を下に手首 腰前に     上腕三頭筋の上を 縮じめる 胸前で上畳返し シャフトを上に 剣道の面   上腕三頭筋の下を 縮じめる 腹前で畳返し トップでシャフ ト寝かす      �A 左右方向 からの距 離のある 上り下り の横目の パット   左右の手で数字の2を数える   左右の手で数字の2を数える  上り    上り    リンボーダンス フォーシイム 背中股関節まで 伸ばす 応援団長 ツウシーム 背中股関節まで 伸ばす      前下で両肘下げ る 親指横に引っ張 る 腹伸ばし上に 横上で両肘下げ る 親指と人差し指 広げ 肩下げ胸上に    下り     下り   リンボーダンス    応援団長   前上で両肘下げ る    横下で両肘下げ る     �B 横長グリ ーンへつ ま先上り 下りから 長めの横 目のパッ ト    左右の手で数字の3を数える   左右の手で数字の3を数える    �C 目の高さ  傾斜の強 いつま先 上がり下 りから横 目のパッ ト    左右の手で数字の4を数える   左右の手で数字の4を数える     �D 前後の強 い上り下 りからの 横目パッ ト    左右の手で数字の5を数える   左右の手で数字の5を数える       �E つま先上 り下りか らの右左 方向横目 パット    左右の手で数字の6を数える    左右の手で数字の6を数える   �F 二段三段 グリーン 上り下り 傾斜の強 い横目の パット   左右の手で数字の7を数える    左右の手で数字の7を数える     �G 左右から の上り下 りの横目 のパット    左右の手で数字の8を数える   左右の手で数字の8を数える     �H 左右方向 からの傾 斜の強い 上り下り からの横 目パット    左右の手で数字の9を数える   左右の手で数字の9を数える      �I 急激な上 り下りか らの横目 のパット    左右の手で数字の10を数える   左右の手で数字の10を数える  パット (20-5-2)高麗芝からベントグリーンへのパット 逆目の打ち方   (前回転のボール )  スライス系   フック系  リズム イチ１．２．３，４，５      リズム イチ１．２．３，４，５− 　右曲がり　　　　　　　　　　　　　左曲がり    　右曲がり　　　　　　　　　　　　　左曲がり    �@から�I までの肩 のストレ ッチ        �@ グリーン 回りカラ ー、外か らの逆目 パット    左右の手で数字の1を数える 親指、人差し指、中指 クロウグリップ 三本指で握る 前回転  スウィープ打法 ホウキではく   左右の手で 数字の1を数える 親指、人差し指、中指 クロウグリップ 三本指で握る 前回転    上り    上り 肘の上の下を伸 ばす 肘下で後ろ肘打 ち アイアンで引っ 掛けフック 肘の上の上を伸 ばす 肘前で肘打ち アイアンでこすり スライス   肘の下の上を伸 ばす 下後ろ空手チョ ップ 肘の下を伸ば す 上空手チョップ    下り    下り  肘の下の下を縮じ める 肘で上を肘打ち  肘の下の上を縮じ める 肘で下を肘打ち    肘の下の上縮じ める 上空手チョップ   肘の下を縮じめ る 下空手チョップ    �A 左右方向 からの距 離のある 上り下り の逆目パ ット      左右の手で数字の2を数える   左右の手で数字の2を数える  上り    上り  肘後ろに1/4の 円を下で 釣り竿投げる     手の平下に内か ら外に下で   甲上に上で平で 後ろ土飛ばし    下り    下り  肘後ろに1/4の 円を上で  賞状をもらう    手の平下に内か ら外に上で 甲上に下で平で後ろ 土飛ばし      �B  横長グリ ーンへつ ま先上り 下りから 長めの逆 目のパッ ト    左右の手で数字の3を数える   左右の手で数字の3を数える    �C 目の高さ  傾斜の強 いつま先 上がり下 りから逆 目のパッ ト      左右の手で数字の4を数える   左右の手で数字の4を数える      �D 前後傾斜 の強い上 り下りか らの逆目 パット    左右の手で数字の5を数える   左右の手で数字の5を数える    �E つま先上 り下りか らの右左 方向逆目 パット    左右の手で数字の6を数える    左右の手で数字の6を数える   �F 二段三段 グリーン 上り下り 傾斜の強 い逆目の パット    左右の手で数字の7を数える   左右の手で数字の7を数える      �G 横から左 右からの 上り下り の短めの 逆目のパ ット    左右の手で数字の8を数える   左右の手で数字の8を数える     �H 左右方向 からの傾 斜の強い 上り下り の逆目の パット      左右の手で数字の9を数える   左右の手で数字の9を数える     �I 急激な上 り下りの 逆目のパ ット    左右の手で数字の10を数える   左右の手で数字の10を数える  パット (20-5-3)高麗芝からベントグリーンへのパット 順目の打ち方  (逆回転のボール )  スライス系    フック系    リズム イチ１．２．３，４    リズム イチ１．２．３，４−  右曲がり　　　　　　　　　　　　　左曲がり    　　　　　右曲がり　　　　　　　　　　　　　左曲がり   �@から�I までの肩 のストレ ッチ        �@  グリーン 回りカラ ー、外か らの順目 のパット    左右の手で数字の1を数える 長尺パターの握り 逆回転ボール    スウィープ打法 ホウキではく  左右の手で数字の1を数える 長尺パターの握り 逆回転ボール    上り   上り   左右の手で数字 の1を数える 上腕二頭筋の肩 と腕の付け根奥 の下を伸ばす 親指外に人差し 指広げ下を引っ 込め小指薬指中 指人差し指斜め 内に 平で頭後ろ掴 み肘開内に     左右の手で数字 の1を数える 上腕二頭筋の肩 と腕の付け根奥 の上を伸ばす 親指外に人差し 指広げ平でボー ルを持ち小指薬 指中指人差し指 斜め内に 平で頭てっぺん 掴み肘開内に     左右の手で数字 の1を数える 上腕三頭筋の肩 と腕の付け根奥 の上を伸ばす 親指付け根外に 小指薬指中指人 差し指斜め内 脇パッチン     左右の手で数字 の1を数える 上腕三頭筋の肩 と腕の付け根奥 の下を伸ばす 親指と人差し指 広げ小指薬指中 指人差し指斜め内 に 傘をさす    下り     下り   上腕二頭筋の肩 と腕の付け根奥 の下を縮じめる 平で頭掴み肘開 く 上腕二頭筋の肩 と腕の付け根奥 の上を縮じめる 平で頭てっぺん 掴み肘開く    上腕三頭筋の肩 と腕の付け根奥 の上を縮じめる 脇パッチン 上腕三頭筋の肩 と腕の付け根奥 の下を縮じめる 傘のしずくを落 とす      �A 左右方向 からの距 離のある 上り下り の順目パ ット      左右の手で数字の2を数える    左右の手で数字の2を数える    上り    上り    平合わせ 両手下に 甲前  両手後ろに      両脇締めて直線 運動 両手前下に   両手が直線運動 両手下に    下り   下り   両手後ろに    両手前から後ろ に     両手上下に 両手後ろに      �B  横長グリ ーンへつ ま先上り 下りから 長めの順 目のパッ ト      左右の手で数字の3を数える    左右の手で数字の3を数える     �C 目の高さ  傾斜の強 いつま先 上がり下 りから順 目のパッ ト   左右の手で数字の4を数える     左右の手で数字の4を数える      �D 前後傾斜 の強い上 り下りか らの順目 パット    左右の手で数字の5を数える    左右の手で数字の5を数える     �E つま先上 り下りか らの右左 方向順目 パット      左右の手で数字の6を数える    左右の手で数字の6を数える     �F 二段三段 グリーン 上り下り 傾斜の強 い順目の パット      左右の手で数字の7を数える    左右の手で数字の7を数える        �G 横から左 右からの 上り下り の短めの 順目のパ ット      左右の手で数字の8を数える     左右の手で数字の8を数える     �H 左右方向 からの傾 斜の強い 上り下り の順目の パット    左右の手で数字の9を数える    左右の手で数字の9を数える      �I 急激な上 り下りか らの順目 のパット      左右の手で数字の10を数える    左右の手で数字の10を数える

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