パット (20-5-1)高麗芝からベントグリーンへのパット 横目の打ち方(ショートパット) スライス系  フック系   リズム イチ１．２．３，４，５，６   リズム イチ１．２．３，４，５，６−  　　右曲がり　　　　　　　　　　　　　左曲がり    　　右曲がり　　　　　　　　　　　　　左曲がり   �@から�I までの肩 のストレ ッチ    （上り）ツウシームグリップ 　　（下り）フォウシームグリップ    （上り）ツウシームグリップ 　　（下り）フォウシームグリップ   左右の手で数字の�@を数える    左右の手で数字の�@を数える    �@ グリーン 回りカラ ー、外か らの横目 のパット  上り 左手甲外に腰横 右手甲外に腰横 リンボーダンス 左手脇開け左に 両肘体に引き付 け三角形で捕ま える ボール左目の下 下り  左手甲外に肩横 右手甲前に肩横 リンボーダンス 左手脇開け下に ボール左目の下  上り 左手甲外に肩前 右手甲外に肩横 応援団長 左手前右手内 両肘体に引き付 け三角形で捕ま える ボール左目の下 下り  左手甲外に腰横 右手甲前に腰横 応援団長 左手内右手前 ボール目の下   上り 左手甲外に肩前 右手甲前に肩横 上で 左手止め右手で 両肘体に引き付 け三角形で捕ま える ボール左目の下 下り  左手甲外に腰前 右手甲外に腰横 下で平泳ぎ 右手止め左手で ボール左目の下  上り 左手甲前に腰前 右手甲外に腰横 下で犬かき 左手上右手下 両肘体に引き付 け三角形で捕ま える ボール左目の下 下り  左手甲外に肩横 右手甲前に肩横 上で犬かき 左手下右手上 ボール左目の下 左右の手で数字の�Aを数える 左右の手で数字の�Aを数える    �A 左右方向 からの距 離のある 上り下り の横目の パット    左右の手で数字の�Bを数える   左右の手で数字の�Bを数える      �B 横長グリ ーンへつ ま先上り 下りから 長めの横 目のパッ ト   左右の手で数字の�Cを数える     左右の手で数字の�Cを数える   �C 目の高さ  傾斜の強 いつま先 上がり下 りから横 目のパッ ト    左右の手で数字の�Dを数える    左右の手で数字の�Dを数える    �D 前後の強 い上り下 りからの 横目パッ ト    上り 両手甲前に腰に ボールの位置左目 の下 上体上に 手足のストレッチ 下り 両手甲前に胸に 腰下げる 手足のストレッチ 上り 両手甲前に腰に ボールの位置左目 の下 手足のストレッチ 下り 両手甲前に胸に 腰下げる 手足のストレッチ   上り 両手甲前に胸に ボールの位置左目 の下 上体上に 手足のストレッチ 下り 両手甲前に胸に 腰下げる 手足のストレッチ   上り 両手甲前に腰に ボールの位置左目 の下 上体上に 手足のストレッチ 下り 両手甲前に胸に 腰下げる 手足のストレッチ   左右の手で数字の�Eを数える    左右の手で数字の�Eを数える       �E つま先上 り下りか らの右左 方向横目 パット    左右の手で数字の�Fを数える   左右の手で数字の�Fを数える    �F 二段三段 グリーン 上り下り 傾斜の強 い横目の パット    左右の手で数字の�Gを数える    左右の手で数字の�Gを数える      �G 左右から の上り下 りの横目 のパット    左右の手で数字の�Hを数える    左右の手で数字の�Hを数える    �H 左右方向 からの傾 斜の強い 上り下り からの横 目パット   左右の手で数字の�Iを数える    左右の手で数字の�Iを数える      �I 急激な上 り下りか らの横目 のパット   パット (20-5-2)高麗芝からベントグリーンへのパット 逆目の打ち方   (ショートパット)  スライス系   フック系  リズム イチ１．２．３，４，５      リズム イチ１．２．３，４，５− 　右曲がり　　　　　　　　　　　　　左曲がり    　右曲がり　　　　　　　　　　　　　左曲がり    �@から�I までの肩 のストレ ッチ      （上り）ツウシームグリップ 　　（下り）フォウシームグリップ    （上り）ツウシームグリップ 　　（下り）フォウシームグリップ     左右の手で 数字の1を数える     左右の手で 数字の1を数える      �@ グリーン 回りカラ ー、外か らの逆目 パット   中尺パター 親指、人差し指、中指 (ツウシーム)クロウグリップ 三本指で握る    中尺パター 親指、人差し指、中指 (ツウシーム)クロウグリップ 三本指で握る    上り    上り 左手甲外に腰横 右手甲外に腰横 脇締め 両肘体に引き付 け三角形で捕ま える 左脇左に腰右に 右脇右に腰左に 上腕屈筋群の下 を伸ばす ボール左目の下 左手甲外に肩横 右手甲外に肩横 ボート漕ぎ 両肘体に引き付 け三角形で捕ま える 左脇右に腰左に 右脇左に腰右に 上腕屈筋群の上 を伸ばす ボール左目の下   左手甲前に胸前 右手甲前に胸前 胸出し 両肘体に引き付 け三角形で捕ま える 左脇右に腰左に 　右脇左に腰右に 上腕伸筋群の上 を伸ばす ボール左目の下 左手甲前に腰前 右手甲前に腰横 スキー 両肘体に引き付 け三角形で捕ま える 左脇左に腰右に 右脇右に腰左に 上腕伸筋群の下 を伸ばす ボール左目の下    フォウシームグリップ    フォウシームグリップ   下り    下り  左手甲外に肩横 右手甲外に肩横 ゴム伸ばし 右肩上に腰左に 左肩下に脇右に 上腕屈筋群の下 を縮じめる ボール左目の下   左手甲外に腰横 右手甲外に腰横 アコーディオン 右肩上に腰右に 左肩下に脇左に 上腕屈筋群の上 を縮じめる ボール左目の下     左手甲前に腰前 右手甲前に腰前 土俵入り 右肩上に腰左に 左肩下に脇右に 上腕伸筋群の上 縮じめる ボール左目の下   左手甲前に腰前 右手甲前に肩前 タンバリン 右肩上に腰右に 左肩下に脇左に 上腕伸筋群の下 を縮じめる ボール左目の下  左右の手で 数字の2を数える      左右の手で 数字の2を数える      �A 左右方向 から上り 下りの逆 目パット      上り   上り   下り    下り  左右の手で数字の3を数える   左右の手で数字の3を数える     �B  横長グリ ーンへつ ま先上り 下りから 長めの逆 目のパッ ト    左右の手で数字の4を数える   左右の手で数字の4を数える    �C 目の高さ  傾斜の強 いつま先 上がり下 りから逆 目のパッ ト     左右の手で数字の5を数える     左右の手で数字の5を数える      �D 前後傾斜 の強い上 り下りか らの逆目 パット    左右の手で数字の6を数える    左右の手で数字の6を数える    �E つま先上 り下りか らの右左 方向逆目 パット   左右の手で数字の7を数える   左右の手で数字の7を数える   �F 二段三段 グリーン 上り下り 傾斜の強 い逆目の パット   左右の手で数字の8を数える   左右の手で数字の8を数える      �G 横から左 右からの 上り下り の短めの 逆目のパ ット   左右の手で数字の9を数える    左右の手で数字の9を数える     �H 左右方向 からの傾 斜の強い 上り下り の逆目の パット     左右の手で数字の10を数える   左右の手で数字の10を数える    �I 急激な上 り下りの 逆目のパ ット     パット (20-5-3)高麗芝からベントグリーンへのパット 順目の打ち方 (ショートパット)  スライス系    フック系    リズム イチ１．２．３，４    リズム イチ１．２．３，４−  右曲がり　　　　　　　　　　　　　左曲がり    　　　　　右曲がり　　　　　　　　　　　　　左曲がり   �@から�I までの肩 のストレ ッチ        �@  グリーン 回りカラ ー、外か らの順目 のパット   左右の手で数字の1を数える    左右の手で数字の1を数える   長尺パターの握り 逆回転ボール    スウィープ打法 ホウキではく  長尺パターの握り 逆回転ボール    上り   上り   上腕二頭筋の肩 と腕の付け根奥 の下を伸ばす 両肘体に引き付 け三角形で捕ま える 親指外に人差し 指広げ下を引っ 込め小指薬指中 指人差し指斜め 内に 平で頭後ろ掴 み肘開内に    上腕二頭筋の肩 と腕の付け根奥 の上を伸ばす 両肘体に引き付 け三角形で捕ま える 親指外に人差し 指広げ平でボー ルを持ち小指薬 指中指人差し指 斜め内に 両肘体に引き付 け三角形で捕ま える 平で頭てっぺん 掴み肘開内に     上腕三頭筋の肩 と腕の付け根奥 の上を伸ばす 両肘体に引き付 け三角形で捕ま える 親指付け根外に 小指薬指中指人 差し指斜め内 脇パッチン    上腕三頭筋の肩 と腕の付け根奥 の下を伸ばす 両肘体に引き付 け三角形で捕ま える 親指と人差し指 広げ小指薬指中 指人差し指斜め 内に 傘をさす              下り     下り   上腕二頭筋の肩 と腕の付け根奥 の下を縮じめる 平で頭掴み肘開 く 上腕二頭筋の肩 と腕の付け根奥 の上を縮じめる 平で頭てっぺん 掴み肘開く    上腕三頭筋の肩 と腕の付け根奥 の上を縮じめる 脇パッチン 上腕三頭筋の肩 と腕の付け根奥 の下を縮じめる 傘のしずくを落 とす       �A 左右方向 からの距 離のある 上り下り の順目パ ット    左右の手で数字の2を数える   左右の手で数字の2を数える   上り    上り   ショートパット 左肩上に右肩下 上腕ニ頭筋の肩 と腕の付け根奥 の下を伸ばし柔 らかくしたのを 張りを入れる フェースをライ ンに真っ直ぐ上 に閉じライン上 に出す 手首を固め上に 打つ ショートパット 左肩上に右肩下 上腕ニ頭筋の肩 と腕の付け根奥 の上を伸ばし柔 らかくしたのを 張りを入れる フェースをライ ンに真っ直ぐ上 に閉じライン上 に出す 手首を固め上に 打つ     ショートパット 左肩上に右肩下 上腕三頭筋の肩 と腕の付け根奥 の上を伸ばし柔 らかくしたのを 張りを入れる フェースをライ ンに真っ直ぐ切 れ返すとき開い て閉じてライン 上に出す 手首を固め上に 打つ   ショートパット 左肩上に右肩下 上腕三頭筋の肩 と腕の付け根奥 の下を伸ばし柔 らかくしたのを 張りを入れる フェースをライ ンに真っ直ぐ開 いて閉じてライ ン上に出す 手首を固め上に 打つ    下り   下り  ショートパット 左肩下に右肩上 上腕ニ頭筋の下 を縮じめ柔らか くしたのを張り を入れる フェースをライ ンに真っ直ぐ上 に閉じライン下 に出す 手首を固め下に 打つ    ショートパット 左肩下に右肩上 上腕ニ頭筋の上 を縮じめ柔らか くしたのを張り を入れる フェースをライ ン閉じて構え上 に開きライン下 に出す 手首を固め下に 打つ     ショートパット 左肩下に右肩上 上腕三頭筋の下 の上を縮じめ柔 らかくしたのを 張りを入れる フェースをライ ンに真っ直ぐ上 に開きライン下 に出す 手首を固め下に 打つ ショートパット 左肩下に右肩上 上腕三頭筋の下 を縮じめ柔らか くしたのを張り を入れる フェースをライ ンに真っ直ぐ上 に開きライン下 に出す 手首を固め下に 打つ    左右の手で数字の3を数える    左右の手で数字の3を数える      �B  横長グリ ーンへつ ま先上り 下りから 長めの順 目のパッ ト     左右の手で数字の4を数える      左右の手で数字の4を数える     �C 目の高さ  傾斜の強 いつま先 上がり下 りから順 目のパッ ト   左右の手で数字の5を数える     左右の手で数字の5を数える      �D 前後傾斜 の強い上 り下りか らの順目 パット    左右の手で数字の6を数える   左右の手で数字の6を数える     �E つま先上 り下りか らの右左 方向順目 パット       左右の手で数字の7を数える     左右の手で数字の7を数える   �F 二段三段 グリーン 上り下り 傾斜の強 い順目の パット     左右の手で数字の8を数える     左右の手で数字の8を数える       �G 横から左 右からの 上り下り の短めの 順目のパ ット       左右の手で数字の9を数える    左右の手で数字の9を数える      �H 左右方向 からの傾 斜の強い 上り下り の順目の パット   左右の手で数字の10を数える     左右の手で数字の10を数える      �I 急激な上 り下りか らの順目 のパット

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