フェアウェイウッド(ティーアップ)
(2)ストレートボール 

真っ直ぐ方向のストレッチ
スライス系打上げ

右曲がりから左曲がりの切り返し
右曲がり                  左曲がり

両手に力を入れる
ボールの回転、芝の種類によるストレッチ


リズム

イチ 1~4
ichi 1~4



パームグリップ
真っ直ぐ方向のストレッチ
フック系打上げ

左曲がりから右曲がりの切り返し
右曲がり                 左曲がり

両手を開き45°左回転
ボールの回転、芝の種類によるストレッチ


リズム

イチ 1~4-
ichi 1~4-



パームグリップ
ストレートボールのストレッチ

 
ストレートボールのストレッチ

 
左手甲前に腰前
右手甲外に後ろ

足のストレッチ
左手甲外に腰横
右手甲前に腰前

足のストレッチ
左手甲外に腰横
右手甲前に肩前

足のストレッチ
左手甲外に腰前
右手甲外に後ろ

足のストレッチ
真っ直ぐ方向のストレッチ
スライス系打下し


真っ直ぐ方向のストレッチ
フック系打下し


左手甲外に肩横
右手甲前に胸前

足のストレッチ
左手甲前に胸に
右手甲外に肩横

足のストレッチ
左手甲外に肩横
右手甲前に胸前

足のストレッチ
左手甲前に胸に
右手甲外に肩横

足のストレッチ
 
90°左右ドックレック方向のストレッチ
スライス系打上げ


90°左右ドックレック方向のストレッチ
フック系打上げ


90°左右ドックレック方向のストレッチ
スライス系打下し


90°左右ドックレック方向のストレッチ
フック系打下し


 
左右曲がり方向のストレッチ
スライス系打上げ

左右曲がり方向のストレッチ
フック系打上げ

 
左右曲がり方向のストレッチ
スライス系打下し

左右曲がり方向のストレッチ
フック系打下し

 
   

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