フェアウェイウッド(フェアウェイから) 考えられるあらゆる斜面からの打ち方 （8-1）高麗芝からベントグリーンへ  横目の打ち方
右曲がりから左曲がりの切れ返し 　右曲がり　　　　　切り返し　　　左曲がり 　両手に力を入れる 　　ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ リズム イチ　1〜6 ichi　1〜6		左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり　　　　　切り返し　　　左曲がり 　　両手を開き45°左回転 　　ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ リズム イチ　1〜6 ichi　1〜6
ツウシームグリップ		ツウシームグリップ
両手で数字の�@を数える		両手で数字の�@を数える
ピンが手前の時 スライス系打上げ		ピンが手前の時 フック系打上げ
左手甲前に腹前 右手甲外に腰横 頭下に膝前に 上体上に 上腕二頭筋の下 を伸ばす 右手甲外に後ろ に 手足のストレッチ	左手甲外に肩横 右手甲前に肩前 膝前に尻下に 上体上に 上腕二頭筋の上 を伸ばす 両手甲前に下か ら上に 手足のストレッチ	左手甲外に肩横 右手甲前に胸へ 膝前に後ろに上 体上に 上腕三頭筋の上 を伸ばす 右手甲上に右に 手足のストレッチ	左手甲前に腹前 右手甲外に右横 足前に上体上に 膝下げる 上腕三頭筋の下 を伸ばす 右手平外に下か ら内に 手足のストレッチ
フォウシーム		フォウシーム
ピンが手前の時 スライス系打下し		ピンが手前の時 フック系打下し
左手甲外に肩横 右手甲前に胸前 膝前に股関節縮 じめ腰下に 上腕二頭筋の下 を伸ばす 右手甲外に後ろ に 手足のストレッチ	左手甲前に腰前 右手甲外に腰横 腰後ろに股関節 縮じめ尻後ろに 上腕二頭筋の上 を伸ばす 両手甲前に下か ら上に 手足のストレッチ	左手甲前に腰前 右手甲外に腰横 頭下げ膝前に腰 後ろに 上腕三頭筋の上 を伸ばす 右手甲上に右に 手足のストレッチ	左手甲祖に肩横 右手甲前に胸前 股関節縮じめ腰 下に頭下に 上腕三頭筋の下 を伸ばす 右手平外に下か ら内に 手足のストレッチ
フェアウェイウッド(フェアウェイから) 考えられるあらゆる斜面からの打ち方 （8-2）高麗芝からベントグリーンへ  逆目の打ち方
真っ直ぐ方向のストレッチ 　　　スライス系打上げ 　　右曲がりから左曲がりの切れ返し 　　右曲がり　　　　　切り返し　　　左曲がり 　両手に力を入れる 　　ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ リズム イチ　1〜5 ichi　1〜5		真っ直ぐ方向のストレッチ 　　　　フック系打上げ 　　左曲がりから右曲がりの切り返し 　右曲がり　　　　　　切り返し　　　左曲がり 　　両手を開き45°左回転 　　ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ リズム イチ　1〜5- ichi　1〜5-
ツウシームグリップ		ツウシームグリップ
両手で数字の�@を数える		両手で数字の�@を数える
ピンが手前の時 フック系打上げ		ピンが手前の時 フック系打上げ
左手甲前に腹に 右手甲外に腰横 左手のイメージ のストレッチ 左脇上に右脇押 し込む 手足のストレッチ	左手甲外に肩横 右手甲前に腹前 左手のイメージ のストレッチ 左脇右上に右脇 右に 手足のストレッチ	左手甲外に横に 右手甲前に腹前 左手のイメージ のストレッチ 脇横回転 手足のストレッチ	左手甲前に腹前 右手甲外に横に 左手のイメージ のストレッチ 脇縦回転 手足のストレッチ
フォウシーム		フォウシーム
ピンが手前の時 スライス系打下し		ピンが手前の時 フック系打下し
フェアウェイウッド(フェアウェイから) 考えられるあらゆる斜面からの打ち方 （8-3）高麗芝からベントグリーンへ  順目の打ち方
右曲がりから左曲がりの切れ返し 　　右曲がり　　　　切り返し　　　左曲がり 　両手に力を入れる 　ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ リズム イチ　1〜4 ichi　1〜4		左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり　　　　　切り返し　　　左曲がり 　　両手を開き45°左回転 　ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ リズム イチ　1〜4- ichi　1〜4-
右曲がりから左曲がりの切れ返し 　　右曲がり　　　　切り返し　　　左曲がり 　両手に力を入れる 　ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ リズム イチ　1〜4 ichi　1〜4		左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり　　　　　切り返し　　　左曲がり 　　両手を開き45°左回転 　ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ リズム イチ　1〜4- ichi　1〜4-
ツウシームグリップ		ツウシームグリップ
両手で数字の�@を数える		両手で数字の�@を数える
ピンがグリーン前の時 スライス系打上げ		ピンがグリーン手前の時 フック系打上げ
左手腹に右手腰 横に 左手のイメージ のストレッチ 上腕二頭筋の奥 の下を伸ばし内 に 手足のストレッチ	右手腹に左手腰 横に 左手のイメージ のストレッチ 上腕二頭筋の奥 の上を伸ばし外 に 手足のストレッチ	右手を腹に左手腰 横に 左手のイメージ のストレッチ 上腕三頭筋の奥 の上を伸ばし内 に 手足のストレッチ	左手を腹に右手腰 横に 左手のイメージ のストレッチ 上腕三頭筋の奥 の下を伸ばし外 に 手足のストレッチ
フォウシーム		フォウシーム
ピンがグリーン手前の時 スライス系打下し		ピンがグリーン手前の時 フック系打下し
右手甲外に胸前 　　左手甲外に脇横 左手のイメージ のストレッチ 上腕二頭筋の奥 の下を縮じめる 手足のストレッチ	右手甲外に脇横 　左手甲外に胸前 左手のイメージ のストレッチ 上腕二頭筋の奥 の上を縮じめる 手足のストレッチ	右手甲外に脇横 　左手甲外に胸前 左手のイメージ のストレッチ 上腕三頭筋の奥 の上を縮じめる 手足のストレッチ	右手甲外に胸前 　左手甲外に脇横 左手のイメージ のストレッチ 上腕三頭筋の奥 の下を縮じめる 手足のストレッチ