| フェアウェイウッド(ラフ) 考えられるあらゆる斜面からの打ち方 (1)ドローボール |
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| 右曲がら左曲りの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり ![]() 両手に力を入れる
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左曲りがら右曲りの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり ![]() 両手を開き45°左回転
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| 数字の@を数える | 数字の@を数える | ||||||||||||
| ピンがグリーン手前の時 スライス系打上げ ![]() |
ピンがグリーン手前の時 フック系打上げ ![]() |
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| 左手甲前に腰前 右手甲前に腰前 上腕二頭筋の下 を伸ばす 手足のストレッチ 足のストレッチ |
左手甲外に腰横 右手甲外に腰横 上腕二頭筋の上 を伸ばす 手足のストレッチ 足のストレッチ |
左手甲外に肩横 右手甲外に肩横 上腕三頭筋の上 を伸ばす 手足のストレッチ 足のストレッチ |
左手甲前に腰前 右手甲前に腰前 上腕三頭筋の下 を伸ばす 手足のストレッチ 足のストレッチ |
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| ピンがグリーン手前の時 スライス系打下し ![]() |
ピンがグリーン手前の時 フック系打下し ![]() |
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