アイアン(ラフから) （2）ストレートボール
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打上げ 右曲がりから左曲がりの切り返し 右曲がり　　　　　切り返し　　　　左曲がり 両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ イチ　1〜4 ichi 1〜4 ストレートボールのストレッチ		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ 左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり　　　　　切り返し　　　　　左曲がり 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ イチ　1〜4 ichi 1〜4 ストレートボールのストレッチ
両手腹へ	両手打ちに	両肘後ろに	両手腹へ
左平前、右甲前左腰で	左甲前、右平前右腰で	左平前、右甲前	左甲上、右平前
肩のストレッチ		肩のストレッチ
肩上げる 腹の後ろを上げる	肩内に上げる 脇上に	肩上げる 胸前に	肩内に上げる 脇上に
両肩前に	左肩前に	胸後ろに	肩前に
左手甲外に斜め前から 斜め内に 右手甲外に右前から左 斜め後ろへ	左手甲外に斜め前 から斜め後ろへ 右手甲外に右前から 右斜め後ろへ	左手甲外に前から後ろへ 右手甲外に右前から右後 ろへ	左手甲外に前から内に 右手甲外に前から後 ろへ
落ちない肘のチェック		落ちない肘のチェック
手のストレッチ		手のストレッチ
右手甲上に右後ろに 左手甲上に横に インパクト後肩と手をつなげ 肘が抜けなくする	右手甲上に右後ろに 左手甲上に前横に インパクト後肩と手をつ なげ肘が抜けなくする	右手甲上に右横後ろに 左手甲上に前横に インパクト後肩と手を つなげ肘が抜けな くする	右手甲上に右横へ 左手甲上に左内に インパクト後肩と手を つなげ肘が抜けな くする
手足のストレッチ グリップ 足のストレッチ		手足のストレッチ グリップ 足のストレッチ
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打ち下し		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打ち下し