アイアン(ラフから)
(6)駒回転のボール
横目のグリーン 
 右曲がりから左曲がりの切れ返し
右曲がり       切れ返し    左曲がり

ギュト両手に力を入れる
ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ

リズム
二の腕に筋肉のタメを入れる
イチ1〜7
ichi 1〜7


ツウシームグリップ
 左曲がりから右曲がりの切り返し
右曲がり      切れ返し     左曲がり

両手を開き45度左に
ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ

リズム
二の腕に筋肉のタメを入れる
イチ1〜7-
ichi 1〜7-

ツウシームグリップ
 両手で数字の@を数える  両手で数字の@を数える 
ピンがグリーン手前の時
 スライス系打上げ

ピンがグリーン手前の時
フック系打上げ

 
 フォウシームグリップ   フォウシームグリップ
ピンがグリーン手前の時
スライス系打下し

ピンがグリーン手前の時
フック系打下し



   
 アイアン(ラフから)
(6-1)駒回転のボール
逆目のグリーン
 
   
 右曲がりから左曲がりの切れ返し
右曲がり       切れ返し    左曲がり

ギュト両手に力を入れる
ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ

リズム
二の腕に筋肉のタメを入れる
イチ1〜6
ichi 1〜6


ツウシームグリップ 
 左曲がりから右曲がりの切り返し
右曲がり      切れ返し     左曲がり

両手を開き45度左に
ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ

リズム
二の腕に筋肉のタメを入れる
イチ1〜6-
ichi 1〜6-

ツウシームグリップ
 
 両手で数字の@を数える  両手で数字の@を数える
 ピンがグリーン手前の時
 スライス系打上げ

 ピンがグリーン手前の時
フック系打上げ

 フォウシームグリップ  フォウシームグリップ 
 ピンがグリーン手前の時
スライス系打下し

 ピンがグリーン手前の時
フック系打下し
   
   
   
 アイアン(ラフから)
(6-2)駒回転のボール
順目のグリーン
 
   
  右曲がりから左曲がりの切れ返し
右曲がり       切れ返し    左曲がり

ギュト両手に力を入れる
ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ

リズム
二の腕に筋肉のタメを入れる
イチ1〜5
ichi 1〜5


ツウシームグリップ
  左曲がりから右曲がりの切り返し
右曲がり      切れ返し     左曲がり

両手を開き45度左に
ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ

リズム
二の腕に筋肉のタメを入れる
イチ1〜5-
ichi 1〜5-

ツウシームグリップ
 両手で数字の@を数える 両手で数字の@を数える 
 ピンがグリーン手前の時
 スライス系打上げ

ピンがグリーン手前の時
フック系打上げ

 
フォウシームグリップ    フォウシームグリップ 
 ピンがグリーン手前の時
スライス系打下し

 ピンがグリーン手前の時
フック系打下し
   
   
   


 


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