アプローチ(フェアウェイ)
(14-38-1)
横からのショット
横目のグリーンへ
 真っ直ぐ方向のストレッチ
 スライス系打上げ

真っ直ぐ方向のストレッチ
フック系打上げ

両手甲外に腰前

左肘後ろに肩前

腰前で甲外に肘
後ろに
手足のストレッチ
足のストレッチ
両手甲外に後ろに

左手左に肩右へ
脇右に
腰前で甲外に肘
前に
手足のストレッチ
足のストレッチ
 
両手甲外に腰横

左手左に肘外に
脇締める
腰前で右甲外左
甲外でトントン
手足のストレッチ
足のストレッチ
両手平内に肩前

左手内に肩上げ

腰前で左甲外右
甲外でトントン
手足のストレッチ
足のストレッチ
 
 真っ直ぐ方向のストレッチ
 スライス系打下し

真っ直ぐ方向のストレッチ
フック系打下し

両手甲外に胸前

両手甲外に肘後
ろに
脇横の筋肉を開
き肩上に
手足のストレッチ
足のストレッチ
両手甲外に胸前に

両手甲外に肘前

脇横後ろの筋肉
を締め右に
手足のストレッチ
足のストレッチ
 
両手甲外に横に

腰前で右甲外左
甲外でトントン
脇の前と後ろを
締める
手足のストレッチ
足のストレッチ
 
両手平内に胸前

腰前で左甲外右
甲外でトントン
脇前の筋肉を内
に締る
手足のストレッチ
足のストレッチ
(14-38-2)横からのショット
逆目のグリーンへ 
  真っ直ぐ方向のストレッチ
 スライス系打上げ

真っ直ぐ方向のストレッチ
フック系打上げ

 
 真っ直ぐ方向のストレッチ
 スライス系打下し

 真っ直ぐ方向のストレッチ
フック系打下し

(14-38-3)横からのショット
巡目のグリーンへ 
  真っ直ぐ方向のストレッチ
 スライス系打上げ

 真っ直ぐ方向のストレッチ
フック系打上げ

真っ直ぐ方向のストレッチ
 スライス系打下し

 
真っ直ぐ方向のストレッチ
フック系打下し

 

 メニューへ 戻る 次へ