| このパットの打ち方は10mであろうが20mであろうが入つて当たり前入らなければミス、カップに入れに行くのではなくボールがカップを探しに行く打ち方です (20)パットの基本 横目の打ち方 |
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| パットのストレッチ | ||||||||||||||||||||||||||||
| スライス系 | フック系 | |||||||||||||||||||||||||||
| スライスライン | フックライン | スライスライン | フックライン | |||||||||||||||||||||||||
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| グリップ 人差し指を伸ばす アドレス 体重を足前指にかける |
グリップ 人差し指を伸ばす アドレス 体重を足前指かける |
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| 上り 上腕二頭筋の下を伸 ばす 両手掴み下に下げる 左手肩上に腰前に右 手肩下に下げる 脇で鉄棒にぶら下が り足下に 下り 上腕二頭筋の下を縮じ める 両手掴み胸前に左手胸 横に後ろに右手胸前に 脇で鉄棒にぶら下が り足前に |
上り 上腕二頭筋の上を伸 ばす 両手上に内に左肩上 に右肩下に 肘で鉄棒にぶら下が り足下に 下り 上腕二頭筋の上を縮じ める 両手下で内に左肩下に 右肩上に下に 肘で鉄棒にぶら下が り足前に |
上り 上腕三頭筋の上を伸 ばす 左手右脇に 右手左肩に 下で筒伸ばし 下り 上腕三頭筋の上を縮じ める 右手左肩に 右手左脇に 上で筒伸ばし |
上り 上腕三頭筋の下を伸 ばす 右手左脇に 左手右肩に 下で筒回し 下り 上腕三頭筋の下を縮 じめる 右手左肩に 左手右脇に 上で筒回し |
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| 逆目の打ち方 | ||||||||||||||||||||||||||||
| パットのストレッチ | ||||||||||||||||||||||||||||
| スライス系 | フック系 | |||||||||||||||||||||||||||
| スライスライン | フックライン | スライスライン | フックライン | |||||||||||||||||||||||||
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| クロウグリップ 親指人差し指中指で握る アドレス 体重を足指後ろにかける |
クロウグリップ 親指人差し指中指で握る アドレス 体重を足指後ろにかける |
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| 肘の上の下を伸ばす 上り 後ろ肘打ち 引っ掛けフック 下り 肘の上の下を縮じ める 腰後ろ肘打ち ぺナシャフト |
肘の下の上を伸ばす 上り 前腰肘打ち こすりスライス 下り 肘の上の下を縮じ める 腰前で肘打ち 硬シャフト |
肘の下の上を伸ばす 上り 両手で空手チョップ 腰横で アコーディオン引き 下り 肘の下の上を縮じ める 両手で空手チョップ 腰後ろで下で ゴム伸ばし |
肘の下の下を伸ばす 上り 両手で空手チョップ 前上で 土俵入り 下り 肘の下の下を縮じ める 両手で空手チョップ 前下で タンバリン |
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| 順目の打ち方 | ||||||||||||||||||||||||||||
| パットのストレッチ | ||||||||||||||||||||||||||||
| スライス系 | フック系 | |||||||||||||||||||||||||||
| スライスライン | フックライン | スライスライン | フックライン | |||||||||||||||||||||||||
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| グリップ 長尺パターの握り アドレス 体重を踵にかける |
グリップ 長尺パターの握り アドレス 体重を踵にかける |
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| 上り 上腕二頭筋の肩の付 け根下を伸ば す 両手を組み頭の後ろ に 下り 上腕二頭筋の肩の付 け根下を縮じ める 両手を組み頭の後ろ に脇開く |
上り 上腕二頭筋の肩の付 け根上を伸ば す 両手を組み頭の上に 下り 上腕二頭筋の肩の付 け根の上を縮じ める 両手を組み頭の上に 脇開く |
上り 上腕三頭筋の肩の付 け根の上を伸ばす 左手右肩に右手左腰 横に 下り 上腕三頭筋の肩の付 け根の上を縮じめる 左手右肩に右手左腰 横に |
上り 上腕三頭筋の肩の付 け根の下を伸ばす 傘を開く 下り 上腕三頭筋の肩の付 け根の下を縮じめる 傘の滴を落とす |
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| 高麗芝からベントグリーンへ 横目の打ち方 |
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| リズム イチ１〜6 | リズム イチ１〜6- | |||||||||||||||||||||||||||
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| 椅子に座り踵後ろに 上体伸ばす 手首甲外に前反り リンボーダンス |
椅子に座り踵後ろに 膝を前に上体前に 手首甲外に下反り 応援団長 |
椅子に座り踵後ろに 上体伸ばす 雨どいを前下がりに ヘッドをラインに 犬かき |
椅子に座り踵後ろに 上体伸ばす 雨どいを前上がりに ヘッドをラインに 両手を上に上げる |
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| (20-1)パットの基本 高麗芝から高麗グリーンへ 横目の打ち方 |
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| スライス系 | フック系 | |||||||||||||||||||||||||||
| スライスライン | フックライン | スライスライン | フックライン | |||||||||||||||||||||||||
| リズム イチ１〜10 | リズム イチ１〜10- | |||||||||||||||||||||||||||
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| 椅子に座り踵後ろに 上体伸ばす ボールを凹型の中心 で打つ |
椅子に座り踵後ろに 上体丸める ボールを凸型の先端 で開いて閉じて打つ |
椅子に座り踵後ろに 腹を縮じめ上体前に 肘外に締めて打つ |
椅子に座り踵後ろに 腹を伸ばし上体伸ば す 肘内に締めて打つ |
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| (20-2)パットの基本 ベント芝からベントグリーンへ |
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| スライス系 |
フック系 |
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| スライスライン | フックライン | スライスライン | フックライン | |||||||||||||||||||||||||
| リズム イチ１〜2 | リズム イチ１〜2- | |||||||||||||||||||||||||||
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| 腰を下げると上体が 後ろにひっくり返る 手首を引き付け肩後 ろにヘッドが長く出 せる |
腰を下げると膝が前 に地面につき上体 上に 手首を前に胸前に反り 肩前にヘッドが長く出 せる |
腰を下げ膝上に上体 上に 胸広げる手首を止め 肩上にヘッドが長 く出せる |
腰を下げ片足後ろに 上体上に 手首を引き付け上に 肩斜め上前にヘッド が長く出せる |
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| (20-3)パットの基本 バミューダ芝からバミューダグリーンへ |
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| スライス系 | フック系 | |||||||||||||||||||||||||||
| スライスライン | フックライン | スライスライン | フックライン | |||||||||||||||||||||||||
| リズム イチ１〜8 | リズム イチ１〜8- | |||||||||||||||||||||||||||
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| 腹で息をする 腰を下げ腹後ろに前 に上体上に 肩前に脇前を締めて 打つ |
腹で息をする 腰を下げ腹前に上 体上に 首前に首の付け根を 後ろに肘を締め打つ |
腹で息をする 腰を下げ腹前に 上体前に 肩前に脇前を外に回 す肩前に打つ |
腹で息をする 腰を下げ腹前に 上体上に 肩内に締め円運動で 打つ |
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| (20-4)パットの基本 ケンタッキーブルーグラス芝からペンクロスグリーンへ |
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| スライス系 | フック系 | |||||||||||||||||||||||||||
| スライスライン | フックライン | スライスライン | フックライン | |||||||||||||||||||||||||
| リズム イチ１〜16 | リズム イチ１〜16- | |||||||||||||||||||||||||||
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| 腰を下し踵で押さえ 上体を後ろに 左腹に張りを入れ左 膝右に右肩止める |
足平で押さえ上体を 前反り 右肘後ろに右肩後ろ に左肩前に |
上体を上に首前に 左 腰を右に左膝を止め 右肩右に |
腰を下ろし上体を右 に回転 右腰と左腰をぶっけ る |
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| パターの種類 ピンパタータイプ、L字型パター、キャシングパター等 筋肉でボールを捕まえる為にインパクト後真っ直ぐ出ていくバランスのパターは合いません |
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